要判斷食品包裝袋的質量是否好，可以從以下幾個方面進行評估：

1. 外觀：首先可以看包裝袋的外觀，好的包裝袋外觀整潔，沒有明顯的破損或褶皺，顏色鮮艷，印刷清晰，沒有脫落或模糊現(xiàn)象。壞的包裝袋外觀可能會有破損、褶皺等問題，印刷質量差，色彩暗淡，造成整體質感不佳。

2. 材質：好的食品包裝袋通常采用優(yōu)質的食品級塑料或鋁箔等材質，具有一定的厚度和透明度，有光澤感，手感光滑，觸感柔軟而有彈性。壞的包裝袋可能使用劣質的塑料材料，手感粗糙，易碎易撕，透明度差，有異味或刺鼻氣味。

3. 密封性：好的包裝袋具有良好的密封性能，封口處無漏氣現(xiàn)象，可以有效保護食品不受空氣、水分或異味的侵入，保持食品的新鮮度和口感。壞的包裝袋密封性差，封口處易破裂或漏氣，導致食品變質或受污染。

4. 安全性：好的包裝袋符合食品安全標準，無毒無害，不會釋放有害物質，在接觸食品時不會產(chǎn)生化學反應或變色變味。購買時可以查看包裝袋上是否有相關安全認證標識，如QS認證、食品級認證等。壞的包裝袋可能含有有害物質，會對食品造成污染，危害人體健康。

5. 耐用性：好的包裝袋具有一定的耐用性，不易破損撕裂，可以多次重復使用不變形不變色。壞的包裝袋可能容易破損，使用壽命短，一次性使用后即廢棄，造成資源浪費和環(huán)境污染。

總的來說，判斷食品包裝袋質量好壞需要綜合考慮外觀、材質、密封性、安全性和耐用性等多個方面，選擇符合自己需求的高質量包裝袋，確保食品安全和新鮮度。